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vorgeschriebener Aufbau

Geradeturnen ohne Musik
1 Übung in beiden Bindungen
1 Übung in einer Bindung
1 ganz frei geturnte Übung mit Bücke
1 Brücke ohne 1/2 Drehung ohne Bindungen
2 zentrale Übungen ohne Bindungen
1 dezentrale Übung ohne Bindungen aus den Strukturgruppen Hohe Rolle oder
   Auf-, Ab- oder Umschwünge

Fehlt etwas aus dem Aufbau wird beim Wertungspunkt Aufbau 0.2 Punkte abgezogen.

 

 

Geradeturnen mit Musik
2 Übungen in Bindungen (1 oder 2 Bindungen)
1 Brücke ohne 1/2 Drehung ohne Bindungen
2 zentrale Übungen ohne Bindungen
1 dezentrale Übung ohne Bindungen aus den Strukturgruppen Hohe Rolle oder
   Auf-, Ab- oder Umschwünge

Fehlt etwas aus dem Aufbau wird beim Wertungspunkt Aufbau 0.1 Punkte abgezogen; maximal 0.5 Punkte.

 

 

Spirale
1 Elementverbindung mit 1/2 Drehung
1 ganz frei geturnte Übung
1 Radumdrehung mit einer ganz durchgeturnten Brücke
1 rückgeneigt geturnte Übung
1 Übung ohne Bindungen
1 Übung mit Wechsel
2 Übungen in der kleinen Spirale

Fehlt etwas aus dem Aufbau wird beim Wertungspunkt Aufbau 0.2 Punkte abgezogen; fehlt eine kleine Spirale werden 0.5 Punkte abgezogen.

 

Kürumfang oder Übungsumfang

Geradeturnen ohne Musik
Mindestens 8 Übungen, maximal 12 Übungen plus Abgang
Maximal 6 Bahnen

Abzug für zu wenig geturnte Übungen 0.5 Punkte; Abzug für zu viel geturnte Bahnen 0.2 Punkte. Diese Abzüge werden beim Wertungspunkt Ausführung abgezogen.

 

 

Spirale
Mindestens 8 Übungen, maximal 12 Übungen plus Abgang

Abzug für zu wenig geturnte Übungen 0.5 Punkte; Abzug für zu viel geturnte Übungen 0.2 Punkte.

 

 

Geradeturnen mit Musik
Mindestens 2:30 Minuten und 8 Übungen plus Abgang
Maximal 3:15 Minuten

Abzug für zu wenig geturnte Übungen 0.5 Punkte; Abzug für Unter- oder Überschreitung der Gesamtdauer 0.5 Punkte. Diese Abzüge werden beim Wertungspunkt Ausführung abgezogen.


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Was sein muss
Beim Geradeturnen und beim Spiraleturnen wird verlangt, dass Übungen aus gewissen Übungsgruppen geturnt werden.


ganz frei geturnte Übung: = Freiflug, ohne sich mit den Händen zu halten.


Bei der Spirale umfasst in der grossen Spirale (= grosser Kreis, Neigungs-winkel > 60°) eine Übung 2 Radumdrehungen, in der kleinen Spirale (kleiner, schneller Kreis, Neigungswinkel < 30°) 3- 5 Sekunden.


Zitat:
... alles andere sind Peanuts !