vorgeschriebener AufbauGeradeturnen ohne Musik1 Übung in beiden Bindungen 1 Übung in einer Bindung 1 ganz frei geturnte Übung mit Bücke 1 Brücke ohne 1/2 Drehung ohne Bindungen 2 zentrale Übungen ohne Bindungen 1 dezentrale Übung ohne Bindungen aus den Strukturgruppen Hohe Rolle oder Auf-, Ab- oder Umschwünge Fehlt etwas aus dem Aufbau wird beim Wertungspunkt Aufbau 0.2 Punkte abgezogen.
Geradeturnen mit Musik
Spirale
Kürumfang oder ÜbungsumfangGeradeturnen ohne Musik
Spirale
Geradeturnen mit Musik Seite drucken |
Was sein muss
Beim Geradeturnen und beim Spiraleturnen wird verlangt, dass Übungen aus gewissen Übungsgruppen
geturnt werden.
ganz frei geturnte Übung: = Freiflug, ohne sich mit den Händen zu halten. Bei der Spirale umfasst in der grossen Spirale (= grosser Kreis, Neigungs-winkel > 60°) eine Übung 2 Radumdrehungen, in der kleinen Spirale (kleiner, schneller Kreis, Neigungswinkel < 30°) 3- 5 Sekunden. Zitat: ... alles andere sind Peanuts ! |




